3 ateliers en ligne pour découvrir le fonctionnement de notre système nerveux et apprendre à lui offrir les pratiques somatiques les plus adaptées à chacun de ses états.
Parce que lorsqu'on offre enfin à son système nerveux ce dont il a réellement besoin, le calme revient beaucoup plus naturellement.
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❖ AU PROGRAMME
- 3 ateliers • 3 heures de pratique • Des outils simples à réutiliser au quotidien
- une initiation complète à la régulation du système nerveux
- une boîte à outils de pratiques somatiques simples et accessibles à tous et toutes
- un apprentissage pour choisir les bonnes pratiques selon son état
Les pratiques sont douces, accessibles à tous.
Ouvert à tous, dès 14 ans.
